Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa?

Thường ngày chúng ta đều mang những đôi giày tưởng chừng đơn giản nhưng sự thật về nguy cơ sức khỏe chúng mang lại rất khó đoán.

Thường ngày chúng ta đều mang những đôi giày tưởng chừng đơn giản nhưng sự thật về nguy cơ sức khỏe chúng mang lại rất khó đoán.

1. Sandal đế bệt

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 2

Mức độ nguy hại: 3/5

Mỏng, gọn nhẹ, đôi giày này là sự lựa chọn tuyệt vời của phái đẹp mang theo mọi lúc mọi nơi. Nhưng chúng sẽ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nứt gót chân thường xuyên, gây nhiễm trùng và mắc các căn bệnh ngoài da ở chân khác. Mặt khác, việc dây quai ôm sát ở cổ chân gần mắt cá sẽ khiến khung xương của bạn biến dạng theo dây quai và khiến máu lưu thông không đều xuống chân.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 4

Nên đi: Bữa ăn trưa ngoài phố nhẹ nhàng, trên những chuyến máy bay xa

Không nên: Chạy, nhảy hay vận động nhiều với đôi sandal này hay mang chúng liên tục trong suốt một mùa du lịch của bạn.

2. Dép lê

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 5

Mức độ nguy hại: 5/5

Đôi dép “bình thường” nhất trong tủ đồ của bạn lại là đôi có mức độ gây ảnh hưởng đến sức khỏe cao nhất. Ngoài những tác hại giống như sandal đế bệt, chúng còn gây biến chứng viêm gân, giãn tĩnh mạch giữa các ngón chân khi kẹp dây quai và giữ thằng bằng quá lâu. Tuy trông chúng thật tiện lợi nhưng cái “lợi” trước mắt sẽ làm “hại” bạn lâu dài về sau.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 6

Nên đi: Dạo biển, dép đi trong nhà

Không nên: Mang quá lâu trong một thời gian dài, đi trên mặt đường gồ ghề hay trơn trượt.

3. Giày đế xuồng

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 7

Mức độ nguy hại: 3/5

Cùng là anh em họ hàng với giày cao gót, nhưng những đôi đế xuồng giúp bạn cân bằng vững vàng hơn. Tuy vậy, việc dồn trọng lượng của cơ thể xuống đôi chân trên những chiếc đế cao kia sẽ khiến chân bạn đau nhức do máu lưu thông không đều.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 8

Nên đi: Dạo phố nhẹ nhàng, những cuộc gặp gỡ đối tác hay chỉ là đi ăn sáng cùng bạn bè

Không nên: Vận động quá mạnh như chạy, nhảy hay đi khiêu vũ tiệc tùng

4. Sneakers

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 10

Mức độ nguy hại: 4/5

Nếu bạn nghĩ sneakers thoải mái hơn những giày đế cao hay nhiều dây quai ôm chân thì bạn nhầm to rồi! Theo đánh giá của bác sỹ Brenner – trưởng khoa bệnh viện chỉnh hình New York, mỗi năm, số người mắc bệnh về đau gót chân hay tổn thương mô ở ngón chân thường do những đôi giày thể thao gây nên, và chúng có vẻ nguy hiểm hơn sơ với những đôi giày khác. Ngoài ra, sneakers luôn là mầm bệnh gây nên dị ứng hoặc mùi hôi khó chịu cho chân của bạn.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 11

Nên đi: Vận động, thể thao

Không nên: Thay thế hết tất cả đôi giày bạn đi lâu ngày.

5. Giày bệt/giày búp bê

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 1

Mức độ nguy hại: 5/5

Khó tin phải không? Đôi giày mềm mại và xinh đẹp này lại là một trong số những đôi giày gây hại sức khỏe nhiều nhất. Chúng mang hết tác hại của các đôi dép đế bằng như dép dê hay sandal bệt. Mặt khác, phần thân giày sau ôm sát cổ chân mà không có điểm tựa hay đệm hỗ trợ như sneaker sẽ khiến khung xương bạn chịu tổn thương rất nhiều từ trọng lượng cơ thể và mặt đường chạm phải.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 2

Nên đi: Những buổi ăn tối lãng mạn, đi xem phim hay coi các trận đấu thể thao

Không nên: Tour du lịch, tập thể thao hay đi dạo ngoài phố

6. Giày cao gót

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 3

Mức độ nguy hại: 5/5+

Không còn lạ mặt gì “anh chàng” sang trọng này. Mặc dù người ta vẫn nói: “Bạn đẹp của con gái là giày cao gót”, nhưng cái “đẹp” này trả giá rất lớn. Từ mũi chân lên đến đỉnh đầu cơ thể, không nơi nào không tổn thương bởi đôi giày này. Đau nhức ở gót chân, thiếu máu xuống cơ, viêm khớp gối, đau lưng,.. tất cả đều là căn bệnh do giày cao gót mang lại sẽ khiến phái đẹp cân nhắc kỹ lưỡng khi lựa chọn “anh chàng”.

Tác hại khó lường của những đôi giày này, bạn đã biết chưa? - hình ảnh 4

Nên đi: Những dịp tiệc tùng sang trọng

Không nên: đi mọi lúc mọi nơi, vận động mạnh, chạy nhảy hay trên sàn nhảy khiêu vũ

 

You might also like